PatientZero Wird der Körper über Jahre belastet und die Reizintensität kontinuierlich gesteigert, wird das erhöhte Leistungsniveau zunehmend stabilisiert und Reserven erzeugt (residualer Trainingseffekt).
Paradebeispiele: CR7, Ulmer, Maldini, Zanetti, usw… und bei echten Sportlern: Jan Frodeno, Patrick Lange, …
PatientZero bedarf es individualisierter Trainingspläne.
da liegt wohl bei ALLEN Teams in der Ö-BuLi das größte Potential: ich behaupte einfach mal, dass man “Athletik-Trainer” einfacher finden und günstiger bezahlen kann!?
PatientZero Der im pubertären Wachstum befindliche Körper ist verletzungsanfälliger und kann noch keine residualen Trainingseffekte erzielt haben
Perfekt für uns, dass es 5 Wechsel gibt:
- wir gewinnen in der Liga sowieso fast alles
- können daher aus physiologischen Gründen wechseln
- müssen nicht aus taktischen Gründen wechseln
- KÖNNTEN den ganzen Kader regelmäßig spielen lassen!?
es liegt am Verein und am Spieler: der Verein kann noch so viel !individuell! steuern oder planen - wenn der Spieler nicht spürt, was gut/schlecht für ihn ist, hilft das alles nix.
Bei Fernando ist es jedoch offenbar schon so weit fortgeschritten, dass er es wohl NICHT SPÜREN KANN, weil er einfach gar nicht weiß wie es ist, WENN MAN FIT IST!?