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cbu_202 danke für die Einblicke!
Bezüglich Intensität (Feuer, Motivation) muss man halt aufpassen, keiner weiß was die konkreten Anforderungen gewesen sind und ob man nicht auch bewusst größtenteils in einem gewissen Pulsbereich arbeiten wollte.
Dann kann das vom Tempo anders wirken, als wenn es heißt “10min Vollgas”.
Kann ich mir anhand der Schilderung und dass auf das ganze Feld trainiert wurde nicht wirklich vorstellen, aber ich war auch nicht dabei.
Was ich gut finde, ist die Unterbrechung samt direktem Feedback am Monitor per Video.